Mees kõndis mööda mereranda ja nägi poissi, kes korjas liivalt lainete visatud meritähti ja viskas need merre. Neid oli kõikjal, neid oli miljoneid, rannik oli paljude kilomeetrite ulatuses täis meritähti.
Miks sa nad vette viskad? küsis mees lähemale tulles.
"Kui nad homme hommikuni kaldale jäävad, siis nad surevad, " vastas poiss.
"Aga see on lihtsalt rumal! "ütles mees. - Vaata tagasi! Meritähti on siin miljoneid, rannik on nendega lihtsalt täpiline. Teie katsed ei muuda midagi!
Poiss võttis üles järgmise meritähe, viskas selle merre ja ütles:
- Ei, minu katsed muudavad palju . . . Selle tähe jaoks.
Loomulikult elame me ebatäiuslikus maailmas ja meie võimuses pole seda muuta. Kuid juba täna saate vähemalt ühe inimese jaoks paljusid asju muuta. Armastatu või enda abistamine joomise lõpetamisest on suur samm tõeliselt huvitava ja täisväärtusliku elu suunas. Kuid ausalt öeldes ei puuduta see ühte inimest. Ei maksa alahinnata alkohooliku laastavat mõju kogu tema pere tervisele.
Täiskasvanud inimesed (abikaasad, vanemad), kes elavad alkoholismi põdeva inimese kõrval, loobuvad sageli oma soovidest, neil puudub võimalus end teostada ja loovalt areneda, unustavad igaveseks oma lemmikhobid, kaotavad oskuse nautida iga päeva.
Selle asemel määravad nad end vabatahtlikult samade probleemide tsüklisse, mis on ühel või teisel viisil seotud inimesega, kes ei suuda joomist lõpetada. Ja kui peres on lapsi, muutub probleem eriti teravaks, kuna laps kopeerib kergesti oma vanemate käitumist, võttes omaks kõik nende harjumused.
Nii võib alkoholisõltlasest naine lapse kasvades iseendale märkamatult muutuda alkohooliku ema rolliks, võttes lõpuks ilma omaenda elust, lootustest ja võimalusest enda ja enda üle uhke olla. armastatud. Loomulikult kannatab selle probleemi all ka sõltlane ise. Alkohol õõnestab tervist, häirib (sageli kriitilise piirini) kõigi siseorganite normaalset tööd ja rikub oluliselt ajutegevust.
Alkoholi kuritarvitaja muudab oma iseloomu ja kaotab adekvaatse ettekujutuse ümbritsevast maailmast ka kaines olekus. Lühikese ajaga võtab alkoholism inimeselt võimalused edukaks eluks, isiklikuks arenguks ja heale töökohale. Alkohol suurendab oluliselt enneaegse surma riski: nii otsesest tarbimisest kui ka rasketest siseorganite haigustest. Muidugi suurendab alkohol kohati puude või surma ohtu õnnetuste, õnnetuste, vigastuste tagajärjel.
Samal ajal on igal probleemil lahendus ja alkoholismi ravi pole erand. Ainult sina otsustad, milline on kogu sinu edasine elu. Ja kedagi teist see ei huvita.
Kas tõesti on võimalik ise joomist lõpetada? Meetodid ja lahendused
Paljud tahavad tänapäeval alkoholismist lahti saada, paljud ütlevad endale: "Jõtan joomise maha ja hakkan teisiti elama", kuid kahjuks pole universaalset vastust küsimusele "kuidas joomist lõpetada", nagu pole ka "maagiat". võlukepp". Alkoholismiga võitlemine on raske töö enda muutmiseks, mis tasub end kuhjaga ära ja annab teile huvitava, rikkaliku ja sõltuvustest vaba elu.
Kõik inimesed on erinevad, keegi võib lihtsalt ühe tahtejõupingutusega joomise ise lõpetada, unustades kiiresti selle kohutava harjumuse, isegi ei imesta, kuidas joomise lõpetada. Kas saate alkoholismiga iseseisvalt toime tulla? Millised on joomise lõpetamise viisid ja millised on tõesti tõhusad?
Aitame sul koguda enesekindlust, saada kaineks ja kui sa seda väga soovid, aitame sind kindlasti. Oleme püüdnud vastata kõigile neile küsimustele. Ja kirjeldas ka iga löögi viskamise viisi plusse ja miinuseid.
Enesekontroll ja distsipliin
Otsus lõpetada joomine, mida toetab tugev kavatsus, on parim samm sõltuvusest vabanemise suunas. Kui teete sellist otsust esimest korda ja olete valmis seda terve elu järgima, on see suurepärane kingitus endale ja oma lähedastele. Kuid kahjuks on palju levinum mõni muu variant. Kui te ei tee sellist otsust esimest korda ja olete iga kord kindlalt veendunud, et nüüd saab kõik kindlasti korda, on ilmselgelt aeg endale tunnistada, et ainult tugevast tahtest ei piisa.
Aeg-ajalt loote alateadlikult kõik tingimused sunnitud pausi katkestamiseks ja kuu, kuue kuu või aasta pärast alustate kõike uuesti. Ringi jooksmine ei vii kunagi uude punkti, nii et kas seda võib pidada efektiks? Kindlasti on terve rida põhjusi, mis julgustavad teid iga kord "pudeli" juurde tagasi pöörduma. Kuid kahjuks on need harva ilmsed. Võid arvata, et tegemist on suure töökoormusega või raskustega isiklikus elus ning probleemi lahendus jääb hoopis teisele tasandile.
Spetsialisti poole pöördumine on suurepärane viis tõelise ebamugavuse allika väljaselgitamiseks, mis ei võimalda teil lõplikult leida vastust küsimusele "kuidas joomine lõpetada". Kui kahtled isikliku kohtumise vajaduses arstiga, võid meiega ühendust võtta telefoni teel või kodulehel oleva vormi kaudu ja alustada kaugvestlusega, mis aitab teha teadliku otsuse.
- Eelis: Väga tõhus sõltuvuse algstaadiumis ja sügavate psühholoogiliste probleemide puudumisel
- Puudus: Ilma integreeritud lähenemiseta on suur tõenäosus sõltuvusse naasta
Raamat Lihtne viis joomise lõpetamiseks
Nende seas, kes soovivad joomise iseseisvalt, kodus lõpetada, äratas erilist usaldust ja huvi raamat "Lihtne viis joomise lõpetamiseks". Juba raamatu pealkiri rõhutab meetodi lihtsust, mistõttu pole üllatav, et tema raamatud on nii populaarsed ja inimesed usuvad pärast selle raamatu lugemist imelisse probleemide lahendamisesse.
Meetodil on palju fänne, kes püüavad järgida kõiki autori juhiseid. Kuid tal pole vähem vastaseid, kes süüdistavad autorit pettuses ja räägivad selle alkoholismi ravimeetodi ebaefektiivsusest. See kinnitab veel kord, et absoluutselt igale inimesele ühtviisi sobivaid süsteeme pole olemas.
Meetodi eelised:
- Täiendav motiveeriv toime, kinnitus kavatsusest haigusega toime tulla
- Autori pakutud vastus küsimusele "kuidas joomist lõpetada" võib mõne inimese jaoks olla tõhus lahendus
Meetodi puudused:
- Suurel määral oleneb tulemuslikkus algmeeleolust ja iseloomu kindlusest, raamatul on vaid toetav roll
etnoteadus
Rahvapärased alkoholismi ravimeetodid on võitnud suure armastuse oma lihtsuse ja "kahjutuse" pärast. Lisaks on nende kohta teavet lihtne leida: raamatud ja Internet sisaldavad palju materjale, mis räägivad, kuidas rahvapäraste ravimitega joomist lõpetada.
Seega võivad mitmete ürtide keetmised ja tinktuurid vähendada alkoholiisu ja isegi tekitada vastikust alkoholi vastu (tüümiani, koirohi, sajata). Paljud ravimtaimed on antidepressiivsete omadustega (araalia, ženšenn, naistepuna, safran) ja ühtlustavad tuju, taastavad närvisüsteemi.
Siiski on võimatu kinnitada nende ühemõttelist kahjutust erinevate tervisehäiretega inimestele.
Rahvapärased meetodid neile, kes soovivad ise kodus joomise lõpetada
Eelised:
- Võimalus läbi viia "ravi" ilma alkoholisõltuva inimese teadmata
- Suhteliselt odav taimsete preparaatide hind ja kättesaadavus ning teave selle kohta, kuidas traditsioonilise meditsiini abil joomist loobuda
- Teatav tõhusus süstemaatilisel ja pikaajalisel kasutamisel vastavalt kõikidele tootjate soovitustele.
Rahvapäraste abinõude puudused:
- Tõhusus ei ole garanteeritud ja sageli ettearvamatu
- Võimalikud allergilised reaktsioonid
- Kontrollimatu kasutamise korral, võtmata arvesse alkoholisõltuva inimese kardiovaskulaarsüsteemi ja tema seedetrakti seisundit, on võimalikud tõsised tüsistused.
- Tegevus jätkub ainult vastuvõtu perioodil, ilma professionaalse psühhoterapeudi-narkoloogiga töötamata ei ole pikaajaline toime alkoholismi ravis praktiliselt saavutatav.
Kuidas lõpetada joomine, võttes toidulisandeid ja muid "alkoholismivastaseid ravimeid"
Toidulisandite turg on üle ujutatud alkoholivastaste pillidega, mis on "garanteeritud" harjumusest vabanemiseks. Neile, kes otsivad vastust küsimusele, kuidas kodus joomist lõpetada, tundub see valik peaaegu ideaalne. Kuid sel juhul toimub imeline transformatsioon reeglina ainult reklaamis.
Parimal juhul sisaldavad need preparaadid vitamiine ja taimeekstrakte. Siis on neil kehale kerge tugevdav toime ja mõju alkoholismi vastu võitlemisel on võrreldav traditsioonilise meditsiiniga. Halvimal juhul võivad sellised ravimid olla tervisele ohtlikud, kui neid ostetakse väljaspool apteegikette.
Kui palju aitab toidulisandite joomisest loobuda? Võib olla tõhus pohmelli sümptomite ja kerge alkoholimürgistuse nähtude leevendamisel
Kas toidulisanditega joomise lõpetamisel on oht?
- Võib olla ohtlik, kui ostetakse väljaspool suuri apteegikette
- Puuduvad usaldusväärsed andmed alkoholismi ravi efektiivsuse kohta
- Need võivad olla ohtlikud, kui neid võtta raskete alkoholimürgituste korral – sel juhul on alati vajalik narkoloogi osavõtt!
Loomulikult on alkoholismi uimastiravi usaldusväärne ja tõhus viis sõltuvusest vabanemiseks.
Kuid siinsetel toidulisanditel pole reeglina sellega mingit pistmist.
Alati tuleb meeles pidada, et igasugune ravimravi on efektiivne ja ohutu ainult ühel tingimusel: ainult siis, kui arst määrab ravimi just sellele patsiendile! Te ei tohiks osta ravimit, mida teie sõber soovitas raviks, isegi kui ta näitas tema puhul suurepärast tulemust. Pea meeles, et iga inimene on erinev! Eneseravim pole mitte ainult ebaefektiivne, vaid ka patsiendile äärmiselt ohtlik.
Kuidas lõpetada joomine professionaalsete narkoloogide abiga
Paljudest populaarses kirjanduses kirjeldatud "lihtsatest" joomise lõpetamise viisidest on kõige tõhusam ja õigem ravi spetsialistide-psühhiaatrite-narkoloogide kaasamisega. Ja ärge kartke seda eriala. Elus tuleb ette olukordi, kus selle eriala arsti abita lihtsalt ei saa.
Lõppkokkuvõttes osutub see meetod ka "kõige lihtsamaks", kuna stabiilne tulemus saavutatakse palju suuremal hulgal juhtudel ja inimene saab võimaluse alustada uut helget ja huvitavat, alkoholist vähe sõltuvat elu. kiiremini.
Ilmselgelt suudab probleemi spetsiifikaga hästi kursis olev arst, nagu keegi teine, anda ammendava vastuse küsimusele "kuidas joomine igaveseks lõpetada".
Mis on garantii, et ma joomise lõpetan?
- Suur protsent kinnitatud tulemusi patsiendi sõltuvusest vabanemise kohta pika perioodi jooksul (alates 5 aastast ja üle selle)
- Ravimeetodite individuaalne valik, võttes arvesse patsiendi hetkeseisundit
- Ainult tõestatud ravimite kasutamine ja patsiendi tervise pidev jälgimine
- Integreeritud lähenemine ravile, mis hõlmab professionaalseid narkolooge-psühhoterapeute, kes mitte ainult ei oska patsiendile öelda, kuidas joomist lõpetada, vaid ka veenda teda seda igaveseks tegema.
Kas võib juhtuda, et pärast ravi ei lõpeta ma joomist?
Patsiendi soovi puudumisel võimatu, kuid arstidel on motivatsioonimeetodid, mis võivad veenda patsienti ravi alustama.
Nende meetodite kohta saate teada, tellides kõne, kirjutades veebisaidile, Skype'is, registreerudes konsultatsioonile.
Kuidas aidata kliinikus joomist lõpetada
Kõrgelt kvalifitseeritud arstid kliinikutes: sügavate teadmiste ja ulatuslike praktiliste kogemustega professionaalsed psühhoterapeudid ja narkoloogid leiavad kiiresti õige lahenduse, räägivad, kuidas sel konkreetsel juhul joomisest loobuda, ning valivad välja sobivaima alkoholismi ravimeetodi.
Kliinik pakub nii ambulatoorset kui ka kodust ravi ning patsientide jälgimist eriarstide poolt haiglas. Optimaalne raviprogramm valitakse iga patsiendi jaoks individuaalselt.
Nii et inimestele, kes ei ole spetsiaalsete preparaatidega kodeeritud, sobib psühhoterapeutiline ravi. Ja varasema eduka õmbluse korral tehakse alkoholismist korduv õmblemine samade ravimitega. Spetsialistid kasutavad ainult meetodeid, millel on meditsiiniline põhjendus ja mille tõhusus on korduvalt tõestatud. Sellised ravimeetodid hõlmavad eelkõige kodeerimist koos uimastiraviga, mida kasutavad Ultramedi kliiniku spetsialistid.
Õigesti ravimeid valivate ja eriprotseduure läbi viivate kliiniku spetsialistide hoolika järelevalve all on joomist mitu korda lihtsam lõpetada kui iseseisvalt. Ainult kliinikus, tähelepanelike arstide järelevalve all, on võimalik sõltuvusest nii kiiresti kui ka pikaajaliselt vabaneda.
"Kuidas lõpetada joomine? "- keeruline küsimus, kuid spetsialistid teavad sellele vastust. Kliinik "Ultramed" tagab ravi kõrge kvaliteedi, reageerib kiiresti teie kõnedele ja mõistlikud hinnad.
Samuti võib teil olla huvi kuulata päris inimeste lugusid, kuidas saate ise joomise lõpetada, selleks oleme postitanud teile huvitavaid videomaterjale.
Kuidas joomist lõpetada - samm-sammult kasutusjuhised
Kuidas joomist lõpetada? Kõik, kes on selle probleemiga kokku puutunud, vastavad, et see on väga raske ja raske. Kuid te võite joomise lõpetada, kui inimene seda väga tahab. Lähedaste abi ja mõju on siin aga väga oluline. Alkohooliku joomise lõpetamiseks ei piisa armastusest tema vastu, peate valima selle probleemi lahendamiseks õiged toimingud. Mõnikord, püüdes alkohoolikut sõltuvusest "tõmbata", valivad lähedased vabanemiseks vale viisi ja muutuvad ise alkoholist kaassõltuvaks. Alkohooliku abistamine joomist lõpetada ei anna tõenäoliselt tulemusi pere eluasemeprobleemide lahendamisel. Sellise keerulise probleemi lahendamisel on oluline ainult kõigi olukorras osalejate siiras soov.
Kõige sagedamini valivad alkohoolikute sugulased, püüdes selle probleemiga toime tulla, vale taktika. Tavaliselt teevad seda alkohoolikute naised, kes tegutsevad lapsehoidjana. Kulutades uskumatult palju aega ja vaeva, teevad nad kõik selleks, et nende pere paistaks väljastpoolt jõukas.
Kuidas käituda peres, kus elab alkoholisõltuvuses inimene?
Neile, kellel on sugulasi - alkohoolikud (olenemata sellest, kes nad on: mees, naine, isa, ema, poeg, tütar) kehtib üks üldreegel: ärge tehke tegevusi, mis aitavad kaasa alkoholisõltuvuse edasisele arengule.
Reegel number 1. Alkohoolik peab oma probleemid ise lahendama
Iga täiskasvanu peab oma tegude eest vastutama. Kui inimene joob, siis see on tema otsus. Ja seetõttu peab ta kõike, mida ta purjus uimasena teeb, end "rehama". Ükski sugulane ei pea tema tegudele järele andma. Mõnikord, püüdes alkohoolikut aidata, süvendavad sugulased olukorda. Alkohoolik laenab joomiseks sõpradelt ja kolleegidelt raha ning siis jookseb tema naine või ema või tütar ringi ja jagab kogu pere eelarve laiali, püüdes oma võlgu tasuda. Las alkohoolik maksab ise oma võlad. Ära lahenda tema rahalisi probleeme.
Alkohoolikut ümbritsevad inimesed peaksid ise selgelt teadvustama, et alkoholism on haigus, mis nõuab kompleksset, pikaajalist ja valutut ravi. Psühholoogid toovad selle näite sageli. Kui inimkehale tekib abstsess, ei saa seda riiete alla peita. Te ei saa seda vundamendiga katta. Deodorante ei saa valada nii, et lõhna poleks. Inimesele on võimatu luua mugavaid tingimusi, et ta liiguks vähem ja oleks kodus ning kogeks vähem abstsessist valu. Just need tegevused aitavad kaasa sepsise kiirele arengule ja põhjustavad surma. Valust hoolimata on vaja abstsess avada ja läbida antibiootikumiravi. Ja alles pärast sellist valulikku ravi möödub abstsess ja inimene taastub.
Reegel nr 2: pidage alati oma lubadusi või lubage mitte midagi
Alkohoolikud, nagu ka narkomaanid, kes üritavad joomist lõpetada ja sõltuvusest vabaneda, on neid ümbritseva reaalsuse suhtes väga tundlikud. Sellised inimesed tunnevad eksimatult, kus toimub järeleandmine ja kus neid ootab kategooriline keeldumine. Sellises elusituatsioonis on need inimesed nagu lapsed. Ja nagu lapsi, tuleb ka neid õigete tegude eest kiita ja üleastumise eest karistada. Siin töötab "porgandi ja pulga poliitika" kõige paremini. Iga, isegi tähtsusetu episood peaks teie tähelepanu köitma. Oluline on, et karistuse määr vastaks alati üleastumise astmele. Sel juhul pole vahet, kellega tegu, kas täiskasvanud onu või noormehega.
"Porgandi ja pulga" abil saate ülalpeetavate inimeste seas saavutada kõige positiivsemaid tulemusi.
Selgitagem oma sõnu konkreetse näitega elust. Järgmise joobumise korral ütleb naine oma mehele, et lahutab temast. Sellele vaatamata joob mees end uuesti purju ja "lahkub" jooma. Naine peab kindlasti oma sõna pidama! Peate minema perekonnaseisuametisse ja taotlema lahutust ning sundima oma meest andma allkirja, et ta nõustub lahutusega. Muidugi võib perekonnaseisuametisse esitatud avalduse alati tagasi võtta, kuid sageli sunnivad sellised otsustavad teod alkohooliku enda ja oma probleemide peale mõtlema.
Reegel number 3. Sina ise peaksid alati alkoholi suhtes negatiivselt suhtuma.
Peate olema halastamatu inimene ja andma alkoholile alati negatiivse hinnangu. Iga alkoholitarbimisega seotud episoodi, alkoholilõhna vms tuleks alati iseloomustada oma negatiivse arvamusega. Ärge tehke valju skandaali, lõhuge nõusid ja ähvardage joodikut. Teie käitumine teeb asja ainult hullemaks. Alkohoolik läheb pärast skandaali veelgi suurema tõenäosusega oma joomakaaslaste juurde kaebama oma emasest naisest, kes näägutab teda ega lase tal elada, ning samal ajal maandab temaga suhtlemisest tekkivat stressi. Samas leiab ta oma joomakaaslaste hulgast mõistvaid ja osavõtlikke kuulajaid.
Samuti võib alkohoolikule meelde tuletada, et arenenud Euroopa riikides on igal inimesel oma psühhoterapeut või psühholoog, kelle juures ta regulaarselt käib. Sellistes riikides on isemajandavatel inimestel häbi, et neil pole oma psühholoogi.
Reegel nr 4
Seega peaks iga vestlus alkohoolikuga lõppema konkreetse alkoholivastase lahendusega. Sellistes vestlustes on vastuvõetamatu poolel teel lõpetada ja anda talle veel üks lubadus joomise lõpetada. See on formaalne lähenemine. Joob inimene jagab selliseid lubadusi nii vasakule kui ka paremale, kui nad teda selliste vestlustega ei häiri. Seetõttu peaks iga vestlus alkohoolikuga lõppema konkreetse alkoholivastaste meetmete kavaga. Näiteks pange ta lubama, et kui ta uuesti joob, siis lähete kohe psühholoogi või psühhoterapeudi juurde. Valmistuge selliseks vestluseks, otsustage eelnevalt kliiniku ja arstiga. Uuri nende lahtiolekuajad ja kontaktnumber. Hoidke see teave käepärast, et saaksite õigel ajal otsustavalt ja viivitamatult tegutseda. Minge kindlasti koos eriarsti vastuvõtule.
Reegel number 5. Ärge jooge alkohooliku juuresolekul
Peamine, mida alkohooliku lähedased tegema peavad, on alkohoolseid jooke kodus mitte hoida ja ise mitte juua.
Sellistes olukordades saab alkoholi kodus hoida ainult meditsiiniliste desinfektsioonivahendite kujul (jood, briljantroheline ja teised).
Hoolimata asjaolust, et aastaid joomata patsiendid võivad olla joomafirmades ja ei joo, tasub sellega mängida. Kõik provotseerivad tegurid või olukorrad tuleb välistada.
Pidage meeles, et kui joote joomist lõpetada üritava inimese juuresolekul, tuletate talle meelde, et ta on haige ja teie olete terve. Mõne jaoks on see psühholoogiliselt väga traumeeriv ja riivab nende uhkust. Kui te mõlemad alkoholi ei joo, on teil ühised huvid ja hobid. Ja sinu kõrval tunneb joomise maha jätnud inimene end täisväärtuslikuna ja ta vaatab joodikuid kui haigeid inimesi. Absurdne ja vähetõotav on olukord, kus üks alkohoolik püüab aidata teisel alkohoolikul joomist lõpetada. Selline moraliseerimine ei ole veenev ega anna tulemusi. Eriti kui nende erinevus seisneb vaid selles, et esimene alkohoolik pole veel nii hull, tal pole aega olnud töökohast ilma jääda ja naine pole veel lahutanud.
Reegel nr 6
Muidugi ei tasu kõigile järjest rääkida, et lähedasel inimesel on alkoholisõltuvus. Kuid me ei saa ka sellest vaikida. Ärge kunagi petke kedagi. Ära teeskle, et kõik on korras. Ärge petke oma lapsi. Lapsed on väga tundlikud ja saavad ise kõigest aru. Ärge sundige lapsi valetama peres esineva alkoholismi probleemi kohta. Rääkige alkoholismi probleemist kindlasti inimestele, kellel on alkohoolikule kõige suurem mõju (tema vanemad, sõbrad, naabrid, kolleegid, ülemused) ja paluge neilt abi.
Reegel nr 7
Valmistuge alati eelnevalt vestluseks alkoholisõltlasega. Ei piisa, kui talle öelda, et ta joob palju. Sellised kõned ei avalda talle mingit mõju ega too soovitud tulemust. Pidage päevikut ja pange kirja kõik joobe episoodid, tema joobeaste, joobe kogus ja mis kõige tähtsam, kirjeldage tema käitumist selles seisundis. Inimese joobeseisundis filmimine või pildistamine ei ole üleliigne. Seega saate tegutseda kinnitatud faktidega. Kaines olekus on sellisel videol või fotol suur mõju joodiku eneseteadvusele.
Reegel nr 8
Selleks, et kogu negatiivne info jõuaks alkohooliku arusaamiseni, tuleb seda talle esitada loomingulise lähenemisega. Ärge katke seinu ajakirjade artiklitega alkoholismi ohtudest ega plakatitega, mis kutsuvad üles lõpetama joomist ja alustama tervislikku eluviisi. See ei jäta alkohoolikule mingit muljet, välja arvatud muigamine ja mõnitamine. Parem on rääkida talle näiteid reaalsetest olukordadest. Rääkige seda märkamatult, justkui juhuslikult. Näiteks, et üks teie ühine tuttav, kuigi teist mitu aastat noorem, suri ja selles oli süüdi alkoholiisu. Selline teabe esitamine paneb alkohooliku enda peale mõtlema.
Reegel nr 9
Alustage õrnalt, kuid aktiivselt aitama alkohoolikul oma elustiili muuta. Ärge oodake hetke, mil ta ise seda soovib. Kuna sellist hetke ei pruugi üldse tulla. Aidake sõltlasel alustada aktiivset elustiili. Külastage temaga kino ja teatrit, kohtuge sõpradega, külastage jõusaale, jalutage looduses jne. Alkohoolik ise on kaotanud selliste sündmuste harjumuse, kuid ta ei tea, kuidas uuesti alustada.
Reegel nr 10
Kuidas aidata alkohoolikul joomist lõpetada? Pöörduge kindlasti arstide ja psühholoogide poole. Nad on oma ala professionaalid ja puutuvad iga päev kokku sarnaste patsientidega. Nad võivad aidata teil alkoholismi probleemi lahendada ja selle teie perekonnast igaveseks välja juurida.